Ziele 2013 / Happinezz

Hier übrigens meine Ziele für dieses Jahr:

Generell:
- fit werden, Muskelaufbau (Yoga jeden Tag, jogging, BodyRock Workouts)
- wieder mehr zur Rohkost (grüne Säfte, Salate, Obst)
- Weiterentwicklung, Herausfinden was ich wirklich machen will (Dinge ausprobieren, so viel lernen wir möglich)
- Glücklichich (s.u.)

Für Mein Happinezz-Project:
* herausfinden was ich machen will und danach streben (auch wenn es nicht immer Spaß ist)
* ein zuhause finden (das hab ich vor ein par Wochen geschrieben, bin aber gar nicht mehr so sicher darüber)
* regelmäßig Sport
* keinen Alkohol mehr, schon gar nicht, nur aus Gesellschaft und wenn Du es gar nicht magst (Stichwort Wein-Bar)
* Job finden/finanzielle Unabhängigkeit
* Auto/Scooter fahren lernen (ich hab nen Führerschein, aber ich muss es wirklich wieder lernen!)
* zum Arzt für Check-Ups (Herz, Augen, Gynä, Zähne, Blut, Hormone). Ist Jahre her
* Oma und Opa öfter anrufen (nicht so sicher mit meiner Mutter)
* neue Freunde machen
* der Familie mehr sagen dass Du sie liebst (das kommt jetzt gerad überraschend. Wie gesagt, ich hab das vor ein paar Wochen geschrieben. Bin nicht sicher, ob ich das so umsetzen kann, aber warum eigentlich nicht)
* aufräumen nachdem man was gemacht hat, jeden Abend kurz aufräumen, so dass man nicht das volle Chaos alle paar Tage hat
* Energetischer und glücklicher auftreten. (Fake it till you make it). Mehr lächeln. Mehr lachen
* Aufhören zu nörgeln
* nichts erwarten
* nichts als einfach gegeben nehmen
* Dankbarkeit praktizieren
* Liebesbeweise geben. Mehr
* Wenn Du glücklicher erscheinst, werden die Menschen um dich herum auch glücklicher, was dich dann wieder glücklicher macht
* Mach Fehler. Noch mehr
* Genieße das Jetzt
* Lerne etwas Neues. Und noch mehr. Geh ab von den gewohnten Wegen
* Sei großzügig
* Show up (zum Beispiel bei Freunden kommen, wenn sie was veranstalten)
* Nicht lästern
* Vergesse Resultate
* Positives Feedback geben
*Gutes tun
* Input finden
* Loslassen
* Mehr ökologisch konsumieren

Ich weiss nicht, ob das alles Sinn macht, aber das war meine Happinezz-Liste vor ein paar Wochen, als ich das "Happiness-Project" von Gretchen Rubin gelesen hatte.
Ich bin so positiv geworden in den letzten jahren. Das soll noch getoppt werden :))
Das Buch kann ich dafür sehr empfehlen. Einfache kleine tägliche Dinge, die einem helfen, glücklicher zu werden (und nicht nur einem selbst). Ich merke ja selbst, wenn ich mies drauf bin, bekomme ich das alles nur zurück.