# 347 - 2. Tag auf Apple Island

2. Tag auf Apple Island. Vormittag ziemlich schlapp und kraftlos.
Nach dem Mittag (fast 1 liter grüner Saft und 3 riesige supermilde und süße Jonagored-Äpfel) gings dann besser.
Ich hab auch wieder angefangen stark zu supplementieren.
Zur Zeit:
ParaGone
FiberSmart (2 Kapseln)
B12 (3 Tropfen=600 mcg)
Vitamin D (2000 IU)
MSM aufs Zahnfleisch reiben
CorallenCalcium auf die Zähne
Chrom (ca. 250 mcg)
Zink (ca. 25 mg)
Jod als Kelp (ich fange langsam an und versuch mich hochzusteigern)
außerdem Bee Pollen, Gerstengraspulver, Algen
Ölziehen am Morgen mit Sesam-/Kokosöl

Werde bei Gelegenheit auch nochmal einen Beitrag über Supplemente machen.

Positiv auf Apple Island ist dass man kaum Abwasch hat :) Halt nur den Entsafter.
Ansonsten mal schauen, wie lange ich hier so bleibe.

Heute hatte ich:
13 Äpfel (sehr große und sehr kleine)
3 Salatköpfe
ca. 2 Liter grünen Saft