So, nach einer Woche hier in Spanien mit eher Gourmet Rohkost (gesalzene Oliven, Suppen mit Avocado und Olivenöl und Avocado-Dressings) merke ich schon einen Unterschied. Erstmal litt meine Verdauung. Dann bekam ich wieder diese roten heißen Wangen gegen Abend (Magnesiummangel, Dehydrierung), dann schlief ich plötzlich 9 Stunden und war immer noch müde morgens, und teilweise war mir sogar leicht übel.
Deshalb bin ich wieder zurück. Abends gibt’s jetzt wieder Obst vor dem Salat. Leider immer noch ein „gemischter“ Salat, auch mit so Zeug wie Kohlrabi, aber das ist okay. Erstmal ein paar Tage kein Fett und auch keine gesalzenen Oliven. Aber ab und zu wird ich mir hier natürlich schon Avos gönnen, die sind hier einfach zu gut. Ich muss nur schauen dass ich mehr Kalorien in Form, von Obst zusammen kriege.
Was auch aufgefallen war, ist, dass mein Zahnschmelz sich arg verschlechtert hatte nach dieser ersten Woche mit dem ganzen Fett und wohl auch Nüssen und so. Die letzten Tage hab ich weiter viel Orangen gegessen (GÖTTLICH hier), aber kein Fett/Nüsse mehr und siehe da – keine Zahnempfindlichkeit mehr.
Dann hab ich mir gestern nen ziemlichen Sonnebrand im Gesicht zugezogen. Soviel zu der Theorie, dass Rohköstler keinen Sonnenbrand bekommen. Na ja, aber ich hab es auch übertrieben. Aber das Gute ist ja, dass hier überall Aloe Vera wächst. Einfach aufs Gesicht schmieren und das hilft total gut! Kühlt erst mal und versorgt die Haut mit Feuchtigkeit. Ich glaub das wird ich auch weiterhin für meine Haut benutzen. Vielleicht ab und zu mal ne Avocadomaske.
Ich fühle mich so gesegnet hier zu sein. So dankbar! Es ist genau das, was ich gesucht hatte (Law of attraction, es funktioniert!!!!). Es ist perfekt: milde Winter, heiße Sommer, aber ein frischer Wind, das Meer vor einem, Berge zum wandern hinter einem, Bio-Obst und –Gemüse (sogar Bananen wachsen hier), ein Stück unverbaute Küste von Spanien, gemütliches Leben im Wohnwagen, Yoga- und Sportangebot und überhaupt total viel zu machen in der Umgebung...soviel was ich gerne machen würde. Man kann auch „schnell“ mal eben nach Marokko, da wollt ich ja auch immer noch hin.
Man bekommt was man sich wünscht. Und im Moment wünsche ich mir, einen Weg zu finden hier zu bleiben.
Donnerstag, 4. März 2010
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Hey, wo genau bist denn du in Andalusien? Ich war vorletztes Jahr auch dort unten, Málaga, Estepona...
AntwortenLöschenLG
Sandra
natürlich können Rohis auch einen Sonnenbrand bekommen. Allerdings ist es so, dass man nach einiger Zeit Rohkost sehr schnell merkt (Sperre!), wenn die Sonne zuviel wird - und zwar bevor es zu Rötungen bzw. einem Sonnenbrand kommt - und dann halt den Schatten aufsucht bzw die betroffenen SHautpartien schützt!
AntwortenLöschenkeine Sorge, wird bei Dir auch mal so sein!
Greetz nach Spaneien (beneid!)