Allgemein:
Östrogen hat Wechselwirkung zur Schilddrüse -JEPP
Östrogen verändert die Glukosetoleranz und verschlechtert die Blutzuckerwerte - JEPP
Verlust von Zink bei gleichzeitigem vermehrten Speichern von Kuper (macht Krampfneigung) - JEPP
Östrogen reduziert den Sauerstoffspiegel in allen Zellen - Kann ich nicht nachprüfen
Es erhöht das Risiko, an Gebärmutterkrebs zu erkranken - zum Glück nichts
Es erhöht das Risiko, an Brustkrebs zu erkranken - zum Glück nichts
Es lässt uns vermehrt Salz und Wasser speichern - JEPP
Es macht depressiv - Nicht mehr
Es macht schlaff, den Geist ebenso, wie die Muskulatur. - JEPP
Es vermindert das Wachstum von Knochenzellen. Knochenmasseverlust. - JEPP
Haut, Haare Nägel
Haut wird trockener - JEPP
Haut kann jucken oder gerötete Stellen bekommen - NÖ, eher nicht
Hornhaut kann rissig werden - JEPP
Trockenheit der Vaginalschleimhaut - NÖ
Gesicht rot und aufgedunsen- JEPP
Haare werden spröde, meist beginnend am Hinterkopf-JEPP
Haare fallen aus-JEPP
Haare und Schamhaare werden grau - ZUm Glück noch nicht
Nägel werden brüchig - NÖ, eher nicht
Zahnwurzeln entzünden sich chronisch - Zum Glück nicht
Osteoporose!- Na ja, Knochendichteverlust
Schweiss-JEPP
Schwitzen, besonders nachts-JEPP
Wärmegefühl, anfallsweise-JEPP
Dann wieder leichtes Frieren, Strickjacke-JEPP
Kreislauf
Blutgerinnung erhöht! - weiß nicht mehr genau, war entweder zu niedrig oder zu hoch
Das Blut wird dicker, klumpt schneller, so dass bei hoher Östrogendominanz
Die Gefährdung von Schlaganfall und Herzinfarkt erhöht ist. - Weiß nicht
Anfälle von Schwindel - selten
Gefühl, als würde das Gehirn schwappen - wie schwappt denn das Gehirn?
Morgenmüdigkeit, mag nicht aufstehen - nur selten, eigtl. bin ich ein Morgenmensch
Kopfdruck, besonders morgens - NÖ, eigtl. nicht
Herzklopfen - na ja, ab und zu Herzrhythmusstörungen
Erhöhte Pulsfrequenz - JEPP
Erhöhter Blutdruck - NÖ, eher niedrig
Gemüt
Aufmerksamkeit verändert - JEPP
Unkonzentriert, liest einen Text, weiß nicht, was drin steht-JEPP
Kommt beim Treppensteigen aus dem Takt-NÖ
Lufthunger! Schnappt manchmal nach Luft,
dann wieder tiefes Einatmen, als ob man den Sauerstoffgehalt regeln müsste - Hm. Ich glaub nicht
Kopfschmerzen anfallsweise , Migräne - ZUm Glück eher nicht
Depressive Verstimmung bis hin zur Depression - Früher JEPP
nichts macht mehr Sinn - früher JEPP
Wochenbettdepression - kein Wochenbett
Sinne
Östrogen macht schmerzempfindlicher! - NÖ
Schmerzen verstärken sich - NÖ
Allgemeine Empfindlichkeit - Na ja
Visus verschlechtert sich- zyklusabhängig und tageszeitabhängig - Glaub nicht
Gehör verschlechtert sich- zyklusabhängig und tageszeitabhängig - Glaub nicht
Geruchssinn gesteigert - Weiß nicht
Riecht ?alles?
Dadurch manchmal Heisshunger oder Ekel - NÖ
Abneigung gegen Fett - NÖ
Gefühle fahren Achterbahn - Manchmal
Frustintoleranz - JEPP
?als hätte jemand schlechte Laune direkt in den Körper injiziert, plötzlich? Na ja
Aggression, anfallsweise, dann wieder weich wie Watte - Na ja
Lichtempfindlichkeit - JEPP
Nahe am Wasser gebaut-JEPP
Nachlassen der Libido-JEPP
Weniger Lust auf Sex-JEPP
Beim Sex fällt Entspannung schwerer-JEPP
Orgasmus weniger intensiv als sonst-Teilweise JEPP
Verdauung
Kochsalz
Wasseransammlung im Gewebe - JEPP
Aufgedunsen-JEPP
Anschwellen der Brüste-NÖ
Anschwellen des Bauches-JEPP
Veränderter Appetit, schwankend-JEPP
Appetit auf frische, leichte Kost-mh, teilweise
Heisshunger-manchmal
Heisshunger auf Süßes-früher ja
Vermehrter Durst-teilweise JEPP
Durchfall wechselt mit Verstopfung - teilweise
Blähungen von Dingen, die sonst nie gebläht haben.- Weiß nicht
Bauchkneifen durch Blähungen bei besonderer Schmerzempfindlichkeit des Bauches - Früher ja
Alkohol und Kaffee werden nicht mehr so gut vertragen-JEPP, vor allem Alkohol
Organe
Empfindlichkeit der Galle-Weiß nicht
Abneigung gegen Fett-NÖ
Sodbrennen-Manchmal
Magendrücken- NÖ
Lautes, kraftvolles Aufstossen- bißchen manchmal
Extremitäten
Gelenkschwäche- weiß nicht
Gelenkschmerzen-eher nicht
Gefühl, als seien morgens beim Aufstehen die Bänder und Sehnen nicht elastisch genug. - hat das nicht jeder?
Vermehrter Harndrang - JEPP, früher besonders
Schwächung der Abwehr von Vagina und Blase- früher JEPP
Gewichtszunahme
Bei länger anhaltender Östrogendominanz:
Gewichtszunahme - JEPP
Fettdepots an Hüften und Oberschenkeln - nicht nur da
Bindegewebe des Bauches wird ?kriseliger?, dellig - JEPP
Erschlaffung des Bindegewebes-JEPP
Entzündungsneigung
Östrogen setzt das Körpereigene Kortison ausser Kraft.
Dadurch heilen Entzündungen und Verletzungen nicht mehr gut. - NÖ
Aus einstigen Zipperlein werden Beschwerden
Mentruationsbeschwerden
Ganzer Bauch ist schmerzempfindlicher, vor und während der Mens-NÖ
Mens spärlicher und sich länger hinziehend, oder
Ungewöhnlich starke Blutungen
Mens aussetzend-früher JEPP
Schmierblutungen
Stimmungsschwankungen vor der Mens-teilweise
Brust
Empfindlich-NÖ
Geschwollen-NÖ
Muskelkatergefühl beim Laufen oder Hüpfen-glaub nicht
Berührungsempfindlich-NÖ
Gründe für zuviel Östrogen: Chemikalien (Xenoöstrogene), Übergewicht, Alter, Hormone in Fleisch und Milch
Ein weiterer Faktor ist natürlich der Progesteronmangel (siehe Ray Peat)
Östrogen-Inhibitoren: Flavonoide und INdole (z.B. Kamille, Bienenprodukte, Zitrusfrüchte, Knoblauch, Zwiebeln, Brokkoli, Blumenkohl, Sprossen und Kohl
Ich werde jetzt zusätzlich mal ein Progesterinprodukt ausprobieren. Hab ein bißchen Creme, die ich diesen Zyklus mal testen werde.
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